引言:季节交替,是流感多发期。处在哺乳期的妈妈们应当多加注意保护自身健康,尽量避免生病,如果稍不注意哺乳期的妈妈感冒,会直接影响宝宝的健康,同时也很会给自身带来很多烦恼。
全球领先的感冒药品牌息可舒联合国内知名的新生儿科专家,为妈妈提供安全的感冒治疗建议。既让妈妈们能够放心应对感冒,又可避免过度治疗。
专家建议,处在哺乳期的妈妈,如果感到身体不适,出现感冒的症状,如嗓子干、鼻噻、流鼻涕等,但没有发烧的症状时,通常情况下,可以继续哺乳。但是为了预防宝宝感染,要尽量减少与孩子面对面接触,必要时佩戴口罩,以防呼出的病毒或细菌直接进入孩子的呼吸道。
同时,对于轻微感冒,哺乳期妈妈注意多休息,优先补充水分,营养均衡,并保证充足睡眠,通过加强休息的方式就能快速提高抵抗力并康复。
如果感冒症状较重,最好的办法就是去医院,由大夫做些常规检查并确定病因,在医生开药前,一定把哺乳的事情提前告知,以便医生开一些药力相对温和和容易代谢的药物。此时哺乳是被禁止的,妈妈注意多休息及配合药物治疗,并且不能忘记挤奶并扔掉,以保证不涨奶及不影响产奶。
如果是感冒并发烧,体温≥37.7℃,不能想当然的直接物理冷水毛巾退烧,需要查明原因,是因为涨奶导致的还是病毒性感冒发烧,确定好病因后再医治。此时最好停止哺乳,因为这时可能会把病菌通过乳汁带给宝宝。停止哺乳期间,应当把乳汁吸出,以免造成乳汁淤积。用药也需谨慎,听从专科医生建议并在康复两日后再正常给孩子喂奶。
感冒生病有时候是可以避免的,哺乳期内带孩子的时候,妈妈不能过分劳累,可以将哄孩子的工作适当的交由家人,妈妈需要保证饮食和睡眠,营养均衡,预防生病是最重要的。日常饮食最好是以营养丰富,清淡、易消化的食物为主。感冒期间,妈妈应多吃流食,如牛奶、稀饭、面条等。注意少吃多餐,发高烧时要禁吃鸡蛋。
此外,热水泡脚,盐水漱口,冷水浴面,按摩鼻沟,呼吸蒸汽…这些简单的方法都可以帮助妈妈缓解感冒症状。
除了以上建议,新爸爸们也应该多给新妈妈们关心和呵护。哺乳期妈妈往往处于带宝宝的摸索阶段,极易导致身体和心理的双重疲劳。家中的新爸爸们一定要多给感冒中的妈妈关心和照顾,让她们的心情尽快平复,从而拥有更轻松和愉悦的心情,加快身体康复。