引言：季节交替，是流感多发期。处在哺乳期的妈妈们应当多加注意保护自身健康，尽量避免生病，如果稍不注意哺乳期的妈妈感冒，会直接影响宝宝的健康，同时也很会给自身带来很多烦恼。
全球领先的感冒药品牌息可舒联合国内知名的新生儿科专家，为妈妈提供安全的感冒治疗建议。既让妈妈们能够放心应对感冒，又可避免过度治疗。

       专家建议，处在哺乳期的妈妈，如果感到身体不适，出现感冒的症状，如嗓子干、鼻噻、流鼻涕等，但没有发烧的症状时，通常情况下，可以继续哺乳。但是为了预防宝宝感染，要尽量减少与孩子面对面接触，必要时佩戴口罩，以防呼出的病毒或细菌直接进入孩子的呼吸道。

       同时，对于轻微感冒，哺乳期妈妈注意多休息，优先补充水分，营养均衡，并保证充足睡眠，通过加强休息的方式就能快速提高抵抗力并康复。

       如果感冒症状较重，最好的办法就是去医院，由大夫做些常规检查并确定病因，在医生开药前，一定把哺乳的事情提前告知，以便医生开一些药力相对温和和容易代谢的药物。此时哺乳是被禁止的，妈妈注意多休息及配合药物治疗，并且不能忘记挤奶并扔掉，以保证不涨奶及不影响产奶。

       如果是感冒并发烧，体温≥37.7℃，不能想当然的直接物理冷水毛巾退烧，需要查明原因，是因为涨奶导致的还是病毒性感冒发烧，确定好病因后再医治。此时最好停止哺乳，因为这时可能会把病菌通过乳汁带给宝宝。停止哺乳期间，应当把乳汁吸出，以免造成乳汁淤积。用药也需谨慎，听从专科医生建议并在康复两日后再正常给孩子喂奶。

       感冒生病有时候是可以避免的，哺乳期内带孩子的时候，妈妈不能过分劳累，可以将哄孩子的工作适当的交由家人，妈妈需要保证饮食和睡眠，营养均衡，预防生病是最重要的。日常饮食最好是以营养丰富，清淡、易消化的食物为主。感冒期间，妈妈应多吃流食，如牛奶、稀饭、面条等。注意少吃多餐，发高烧时要禁吃鸡蛋。

       此外，热水泡脚，盐水漱口，冷水浴面，按摩鼻沟，呼吸蒸汽…这些简单的方法都可以帮助妈妈缓解感冒症状。

       除了以上建议，新爸爸们也应该多给新妈妈们关心和呵护。哺乳期妈妈往往处于带宝宝的摸索阶段，极易导致身体和心理的双重疲劳。家中的新爸爸们一定要多给感冒中的妈妈关心和照顾，让她们的心情尽快平复，从而拥有更轻松和愉悦的心情，加快身体康复。